Durf jij de challenge aan?

Bij Infinity Fitness Mierlo-Hout hebben we een Cross-Challenge zaal. Je kunt hier vrij trainen op je eigen lichaamsgewicht of met de diverse dumbbells, barbels en andere attributen.

Wat is Cross-Challenge?

Cross-Challenge is een kracht- en conditieprogramma dat verschillende stijlen samenbrengt. Zo combineer je hier kettlebell training, olympisch gewichtheffen, powerlifting en allerlei vormen van duurtraining.

Door deze grote variatie aan bewegingen verbeter je o.a. je uithoudingsvermogen, kracht, flexibiliteit, coördinatie en behendigheid.

Een tip
kies voor variatie want eenzijdige ontwikkeling wordt vroeg of laat altijd afgestraft.